WAT BETEKENT GEZONDHEID VOOR JOU?


‘Sporten en mijn sociale vangnet houden mij in balans’

‘Enige tijd geleden hoorde ik dat ik coeliakie heb. Dat is een auto-immuunziekte; ik ben overgevoelig voor gluten. Al meer dan tien jaar kamp ik met klachten. In mijn puberteit voelde dat het zwaarst. Nu ik weet wat ik heb, heb ik samen met mijn vriend de keuken opnieuw ingericht om te voorkomen dat ik gluten binnenkrijg. Van alle producten moet ik de ingrediënten checken en tegelijkertijd zorgen dat ik genoeg voedingsstoffen binnenkrijg. Gelukkig at ik al heel gevarieerd met veel groenten en fruit. Roken en drinken deed ik niet. Maar ik mis wel de pizza. En uit eten gaan is een stuk minder ‘vrij’ geworden. De pijn in mijn darmen zorgt ook voor stemmingswisselingen. In de winter vecht ik echt tegen een dip en een depressie lag lang op de loer. Sporten maakt gelukkig veel verschil. Vooraf heb ik soms geen zin, maar na afloop voel ik me altijd trots en voldaan. Het houdt me bovendien lekker fit. Praten helpt ook. En de enorme steun die ik krijg van mijn omgeving. Ondanks mijn ‘obstakel’ heb ik wel gestudeerd en werk ik nu bij een makelaarskantoor als marketeer. Ik ben dus ook geregeld op pad naar klanten of om video’s op te nemen. Op de vrije momenten geniet ik van wandelen met de hond van mijn ouders, van met vriendinnen naar het strand gaan en van eropuit gaan met mijn vriend. Een tijdje terug deden we samen mee aan een Hyrox. Dat is een soort race waarin je hardlopen en fitnessoefeningen combineert. Sporten en mijn sociale vangnet houden mij in balans. Daar prijs ik me heel gelukkig mee.’

Roos Boer (24), Zwijndrecht