WAT BETEKENT GEZONDHEID VOOR JOU?


‘Er mag meer openheid over de overgang komen’

‘Je kunt me gerust een bezige bij noemen. Ik geef les in het voortgezet onderwijs. Daar doceer ik kunst (BV) en kunst algemeen aan havo en vwo. Het vak culturele en kunstzinnige vorming (CKV) geef ik op beide afdelingen in zowel het Nederlands als het Engels. Daarnaast ben ik, behalve voorzitter van de sectie Kunst, ook ehbo’er en bhv’er (bedrijfshulpverlener). Naast school ben ik dirigent voor diverse (kerk)koren, geef ik zangles en ben ik actief voor de kerk. Ik moet dus echt wel de balans zien te houden tussen wat energie vraagt en wat energie geeft. Na een periode met veel concerten, een werkweek op school en een drukke vakantie, moet ik nu weer even mijn juiste ritme vinden. Gelukkig ben ik ook heel goed in lummelen; ik hoef echt niet altijd ‘aan’ te staan. Nu ik ouder word, ben ik bewuster bezig met ‘gezondheid’. Ik probeer te sporten, al krijg ik helaas snel blessures. Maar ik fiets naar mijn werk en loop de hele dag veel trappen. Een tijdje terug ben ik koolhydraatarm gaan eten en daar reageert mijn lichaam heel goed op. Eerst voelde ik nog wel de sociale druk om bijvoorbeeld dat taartje tóch te eten, maar inmiddels is iedereen hieraan gewend. Wat mij stabiliteit geeft, is de sociale verbinding die ik overal heb, en het geloof. Ik accepteer hoe de dingen gaan, ga mee met de flow en sta heel open in het leven. Ik spreek me bijvoorbeeld rustig uit over de overgang, waar ik zelf middenin zit. Daardoor heb ik last van mijn gewrichten, van opvliegers en slaap ik minder goed. Er is veel onbegrip bij mensen die het niet zelf meegemaakt hebben… er mag echt meer openheid over komen!’

Jeanita van Eijsden, Hendrik-Ido-Ambacht