‘Rekken, strekken, genieten en van betekenis blijven’

‘Mijn vrouw en ik genieten zoveel mogelijk. Zoals met een uitstapje naar Leipzig in Duitsland. Daar was in juni weer het muziekfestival, het Bachfest. We zijn dol op klassieke barokmuziek en nu kon het feest weer doorgaan. We rijden erheen, nemen een hotelletje en bezoeken vrienden die we daar hebben leren kennen. Verder ben ik niet heel bewust met mijn vitaliteit bezig. Ik was haptotherapeut van beroep en had een eigen praktijk, dus ik weet hoe ik in een goede conditie blijf: veel rekken en strekken. Ik fiets wel regelmatig, maar vooral functioneel. Tijdens corona deed ik het meer om er even uit te zijn. Ik prijs mezelf gelukkig dat ik (nog) geen corona heb gehad. Tijdens de pandemie bleven we ook wel mensen zien, via de tuin; daar hebben we in die tijd veel in gewerkt. Mijn vrouw en ik koken om de beurt en maken klaar wat we lekker vinden; maar we proberen wel gevarieerd te eten. Zelf ga ik naar de supermarkt en wekelijks komt nog heel ouderwets de zuivelboer langs. Het belangrijkste voor je welzijn is, denk ik, toch om bezig te blijven en maatschappelijk betrokken te zijn. Om op de hoogte te blijven lees ik iedere ochtend de krant. Verder zit ik in de landelijke Raad van Ouderen namens Genero (Geriatrisch Netwerk Rotterdam en Omstreken) en praat ik mee in ‘Gorinchem in Dialoog’.’

Herman Meinhardt (75), Gorinchem